Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το γκρέιπφρουτ περιέχει βιταμίνη C, η οποία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και βοηθά στην προστασία των κυττάρων από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών, οι οποίες μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη ασθενειών.
Βοηθά στον έλεγχο του βάρους. Το γκρέιπφρουτ περιέχει φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση του αισθήματος κορεσμού και μειώνουν την πρόσληψη θερμίδων.
Υγεία του πεπτικού συστήματος. Το γκρέιπφρουτ περιέχει ένζυμα που βοηθούν στην πέψη των τροφών.
